的时候眼睛也盯着拳头前方。
这是有说法的，视频中杜堂主说过，对敌之时取对方人体中线，不管是进攻还是防守，双手放在正前方也能最快的进行，这也是中直磐石桩的由来。
第一次练习站桩，刚开始肯定不那么顺利，但没关系，有视频在，相当于经验丰富的杜堂主手把手教导，多次尝试下来陶安倒也有模有样。
别说，站桩下来陶安居然并不感觉这个动作有多累，以至于他甚至都生出了自己难道是天才的错觉。
实际上他想多了，这套桩功本就有着舒缓筋骨缓解疲惫的效果，只能说他根据视频练对了，练错了才会疲惫难受，只是保持一个动作时间长了很枯燥，身体也有点僵。
站桩半个小时他就停了下来，过犹不及，以后倒是可以慢慢延长时间。
他在修炼功法的时候，也抽空看了一眼异世界的监控画面，那边依旧艳阳高照，小男孩赵阳在院子里独自一个人琢磨着服食炼体功，杜堂主并不在。
然而赵阳只是早上杜堂主教过一遍，他哪儿记得多少啊，来来回回几个动作还是错的。
有了对比，陶安的优势就显现出来了，同样是初学者，陶安都已经有模有样了，对面还在瞎琢磨呢。
那边暂时没什么值得注意的，陶安打算休息片刻就开始继续收拾屋子。
可他刚坐下，监控摄像头里面就传来了母亲刘晓蓉的声音，语气无比惊讶道：“小安，你一早上在搞什么名堂？看你好几次了，一开始拳打脚踢的蹦跶，后面又站着不动，我记得你没锻炼的习惯啊，吃错药了？之前看伱那么专注就没打扰”
老妈之前一直在看？
陶安倒也没有藏着掖着的想法，笑道：“妈，我这不是闲着也是闲着，就想着锻炼一下嘛，这两天搞到了一个教锻炼的教学视频，听说效果显著，要不你们没事也练练？到时候我教你们”
有了好东西陶安当然不会忘了父母，异世界的功法效果显著，让父母家人也练练不会有坏处。
“算了吧，我可没那闲工夫，也没那兴趣，你自己悠着点，别整些乱七八糟的给自己弄出个好歹来，行了，就这样吧，忙着呢”
陶安原本还想坚持劝解一下来着，那边果断结束了通话，算了，以后再说吧，暂时不急，他自己都没太整明白呢。
接下来他开始继续打算屋子里的卫生，厨房收拾出来了，就从二楼开始。
说来也怪，也不知道是不是产生错觉了，陶安打扫卫生一直忙活到快下午了，忙上忙下的，虽然因为修炼原因身体酸痛，可并不觉得太过疲惫，甚至隐隐觉得力量都变大了不少，摸了摸肚子，貌似皮肤都紧绷了一些。
“异世界的功法效果那么厉害的吗？这才一天不到，拢共没修炼几次而已”
陶安自己都无比惊讶，继续下
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