道家与道教，不是一个概念，很多人常常会把道教与道家弄混，却不知道，道家包罗万象，乃是诸子百家之首，道教只是属于道家中，分开的一个树杈而已。
一个是广义，一个狭义。
想要修道，第一个步骤便是呼吸，不错，就是呼吸。
想要炼先天，需先炼后天，不练后天何以炼先天，而想要炼先天，第一步便是入定。
入定，说起来简单，但却将普天下大部分修行者都给挡在了大门之外。
想要入定，非苦功不可。
为何修士道观总是远离红尘之外？。
心有挂碍，便入定不得，想要入定，必须心无杂念。
入定不是傻坐，不是空打坐盘桓，乃是采药练气之功。
好在张百仁好歹也是前世道家有数的高手之一，虽然年纪尚幼，无法采药搬运河车，但借着睡觉入定，却可以养神，蓄养自己的三魂七魄。
张百仁的三魂七魄与寻常人的不同，常人的三魂七魄只要能够入定，便可得活子时，然后采药练气，开始了后天或者说是小周天的修炼，但张百仁不同，因为张百仁知道，自己前世修炼得来的阳神已经被破功了，自家的三魂七魄之中，住着四位大爷，因为穿梭时空，遭受时空之力的洗练，张百仁晓得自家三魂七魄精纯至极，就算是阳神真人也未必能比得上。
张百仁虽然年幼，但道家养心的火候却已经实实在在是一位阳神真人境界，只可惜自家的魂魄出现了异变，家里来了强盗，日夜盗取自家的精气神，不然以张百仁当年的境界，此时早就可以强行打开人体密藏，开始修炼，恢复前世的修为。
“可惜了”黑夜之中，张百仁嘀咕了一声，抱着枕头睡得香甜。
“勾勾~。”
雄鸡名叫，张百仁睁开眼睛，天色尚且昏暗，一边的张母已经开始起身准备早饭了。
张百仁缓缓的在被窝中穿上衣衫，叠好被子，下了热炕：“娘，怎么天天起的这麽早，不是和你说等太阳出来之后，在起床嘛。”
“你这孩子，你继续睡觉就是了，娘早早做了饭，赶着时间多做几席皮衣，卖给边军，也好换一些过年的货物”张母埋怨道。
张百仁哈了一口气，推开屋门，看着昏暗的东方，摇了摇头，道家经典上说冬季主张藏养，最好是在太阳完全出来之后，在起床从事锻炼健身，尤其是冬至之后，大地上的阳气彻底消耗一空，大地会更加寒冷。
冬主肃杀、藏养，黑夜之时阴气上升，阳气下降，不利于活动，长久必然会折损气血，待到太阳东升，阳气生长，阴气消退，才是最佳锻炼时间。
夏季还好，大家早睡早起，因为夏季主生长，大地生机勃勃，不单单是太阳有阳气，大地上也有生机，早睡早起倒也无妨，冬季却不然。
揉了揉鼻子，北风呼啸灌入
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