百八十余招，化解成了一万八千多招。

　　不知不觉，林禽花费了十天的时间。

　　在这十天中，林禽除了常规的拆招之外，就只有日常的吐纳作息，而让林禽感到奇怪的是，自己每次吐息的时候，不再是游走全身，而是先天真气与后天真气相互交合之后，融入了体内的那颗“种子”之中。

　　就像在身体中种下了一颗树苗，林禽每日“浇水灌溉”那颗树苗也开始慢慢地成长起来。

　　这十日，林禽每日作息正常，一日三餐。

　　林禽花了二十日的时间，将这一万八千多招精简成了一千八百招。

　　这二十日，林禽每日依然作息正常，但睡眠时间已经只需要每日两个时辰。只是原本囤积的肉食，林禽已经吃得很少了，多以瓜果蔬菜为主。

　　再一月，林禽将这一千八百多招，简化成了一百八十招。

　　这一月，林禽一日一餐，每日一个时辰睡眠。且只需果蔬果腹，不仅没有觉得身体上吃不消，反而觉得越发神采奕奕。

　　再两月，林禽将这一百八十招，简化成了十八招。

　　这两月，林禽三日一餐，每三日一个时辰睡眠。每餐进食的瓜果数量也仅为少得可怜。

　　再三月，林禽将十八式，简化成了十招。

　　这三月，起初林禽还不定时的进餐，可是到了最后一月，林禽彻底断绝了进食，达到了‘辟谷’的境界。且无需睡眠，每日只要定时吐纳，变可以保持精神。

　　而他也感觉到体内的那颗树苗开始“反哺”自己。三五雌雄斩邪剑在手，如惊鸿，似蛟龙，满室皆光。

　　噌！

　　三五雌雄斩邪剑发出宛如龙吟一般的声音，钉在了地上，剑柄轻轻摇晃。

　　此时的林禽，不仅仅随着年岁的增长，变得更加成熟，而且原本瘦弱的身躯也变得挺拔了不少，一双眼睛炯炯有神，散发着摄人心魄的光。

　　他轻轻地推开了自己封印在洞口的石头，哗啦啦的声音响起，林禽一步踏出。无数野兽做鸟兽散。

　　林禽这才发现，他原本闭关所在的洞穴外，原本当初胡乱堆积的石块，此时长满了攀援性植物，密密麻麻盖住了一切，即便是近看，也很难发现端倪。

　　整个人的身子沐浴在阳光之下。林禽畅快得想要大叫。忽然间，一声娇喝传来，一柄长剑从一个不知名的方向刺向了林禽。

　　“何方妖人，敢来破坏我的清修之地！”

　　林禽一闪身，探出了两根手指头，握住了刺来的剑，微微偏头，看着来人。

　　刺剑之人是一个二十上下的少女，长得还算标致，一身便装，俏脸通红，气呼呼地对着林禽。

　　林禽见她不由分说便以刀剑相对，顿时不喜，冷冷道：“你是谁？”

　　“师妹，住手！”远远地一个少年高声叫道，冲了过来，看了林禽一眼，作揖赔礼道：“太和门下弟子宋清风、宋清雨，参见

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