停，你们两个好好吃饭行不行。”
大白天的竟然说起做/爱如何如何舒服这样的事情了，洛宁实在是听不下去。幸好咱朵儿和娜姿都安安静静的沉默着没有加入她们。
洛宁发话，梨香缩了缩小脑袋，对着梨林吐了吐xiang-she，乖乖的安静下来了。
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“森林蜥蜴，你的战斗风格已经定型，而且在你进化前我暂时也想不出有什么更好的补充和增益，所以你现在的任务就是锻炼自己的身体以增强速度和强化耐力，顺便可以提前练习一个绝招……单调而且重复的肌肉力量训练虽然乏味但却是最有效的……”
庄园后院的巨大草地上，洛宁正针对自己全部的精灵进行训练分配。
“刀叶的挥舞太过轻盈了，所以最近你需要加强负重，通过绑在手中的负重和逐渐累加的重量来锻炼你爆发力与耐力。把负重想象成你身体的一部分，你如何使用刀叶攻击就如何战斗，不需要太快但一定要动作到位，要最够chijiu，同时步伐也要配合好……”
随着洛宁的训斥，森林蜥蜴正坚定地挥舞着双手，它手臂上绑着一块块特质的沉重沙包，一下一下的虽然并不快但却异常认真。伴随着它的动作，汗水也滴滴滑落在地。
“而班吉拉你最近的训练仍然主要集中在后肢力量增强和整体耐力加强上，在其中穿插着训练前肢力量训练和冲刺训练就好了。现在你最主要的就是循序渐进，千万不要急于求成。”
浑身挂着配重的班吉拉正喘着粗气一步一个脚印的慢跑着，波士可多拉则是眯着眼睛注视着它，这让班吉拉感觉芒刺在背。来自冠军巅峰级别老大哥的‘爱’的注视，对于班吉拉来说真的是亚历山大。
“暴鲤龙你嘛，仍然需要特训百万吨冲击，最好将百万吨进化成亿万顿冲击。同时也必须把冰之牙绝招和龙之尾绝招的锻炼跟上，尤其是‘根源波动’绝招将是你很长一段时间来最主要的冲刺阶段，需要特别锻炼。不要忘记了，美纳斯已经可以非常熟练的掌握并且使用了哦。”
巨大池子的旁边，暴鲤龙郁闷的看了一直依偎在洛宁身边的美纳斯一眼，表示自己好生无辜。人家美纳斯早早就学会了，自己昨天才被赋予这个技能的使用教程好不啦！不过主人的教训暴鲤龙可不会反驳，发出一声气势满满的怒吼之后，暴鲤龙钻入了水底练习去了。辛亏希鲁夫家族的场地够庞大，不然还真的无法让暴鲤龙完全施展开来。
“喷火龙，你特么给我起来，没事干去把化石翼龙给找回来，这撕不知道又跑哪去了。找到它之后，它如果无法将你击败，就直接给我将它打残在后山……”
“电龙，你去和沙漠蜻蜓对练，你的电系技能无法对沙漠蜻蜓产生效果，所以它就是你最好的对战帮手，你要将自己的实力尽快的提升到天王级别才行。mega进化达到过天王级别的你应该知晓天王阶段的感觉的……”
“快龙，你……”
“拉蒂亚斯，乖乖一边呆着，或者找梨香去玩吧……”
“洛奇亚，看住它们的情况，如果有什么危险记得随时控制住局面……”
“水君，暴鲤龙搞的这浑浊的池水，就麻烦你了。如果看暴鲤龙不爽，随便你教训……”
神奥
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